“把每次的练习当成是真正的比赛，把自己最佳的表现呈现出来。
把比赛当成一次的练习，以平常心去打就行了。”

“刚才你失误，不要紧。最重要是不要放弃，继续把套路打完。若你继续把套路打完，我们只会扣0.5分。但若你选择放弃，选择在最后从来，我们就会扣1.0分。这是训练得其中一部分，有了这次的经验，以后你就知道如何应付这种状况了。”
________________________________________________________________________________

这是蔡教练今天所说的。今天虽然有许多失误，但是我很庆幸能从教练身上学习到许多东西。今天的训练也非常好玩。很开心能再次见到队员们，与他们训练、说笑、互相扶持（：

对nicole huiying and freda: 我不像陈凤玲我不像陈凤玲和刘芷绚！你们这么说是对他们的一种侮辱！而就像 mayer 所说的，我像溥恩（：

我非常珍惜那天与你相处的一个多小时。虽然时间不长，但是那并不重要，因为对我而言素质比数量更为重要。